Asfaltová nedeľa
To, že cestné behy nepreferujem, to sem asi písať netreba. Hlavne, ak mám platiť za beh v Bratislave. Štartovné som mal ale zadarmo, takže tento fakt som riešiť nemusel. Bežne sa tento ČSOB maratón "používa" ako príprava na WSER, tak som sa rozhodol aj ja využiť ho na tréning rýchlosti na Transvulcaniu a hlavne Mozart100. Polka je na to úplne ideálna. Tak poďme na to. Keďže skúsenosť s behaním závodov po asfalte nemám, teda až na pár Devínov z dávnej dávnej minulosti, tak som ani netušil, na aký čas chcem bežať. V týždni som sa bol prebehnúť a usúdil som, že tempo 5:15 by som mal dať, 5:05 asi áno, ale bude záležať od konkrétneho dňa. V tréningu som bol mierne unavený, predsa naväzoval na iné tréningy. Keď som si ale pozrel výsledný čas v tomto tempe, nestačil ani na finiš za 1:45. To by som musel bežať pod 5 minút na km. Každopádne som nič nepodcenil. Dni pred tréningom som dodržiaval stravu podľa stanoveného cieľa, pil čo som si predpísal a oddychoval. V sobotu bola Ultra...